Rizikový faktor závislosti
Vypočítejte svůj rizikový faktor závislosti
Zadejte své údaje a náš nástroj vám ukáže, zda byste měli zvýšenou pozornost k vašemu užívání.
Vaše riziková hodnota:
Doporučené kroky
Každý rok se tisíce lidí v Česku rozhodne vyzkoušet nějakou drogu. Někteří to dělají z vědění, jiní z povědění, někdo z tísně nebo prostě proto, že to vypadá jako normální. Ale co se skutečně užívá? A proč právě tyto látky?
Marihuana - nejčastější volba od mladistvých po dospělé
Marihuana je v Česku od desetiletí nejčastěji užívanou nelegální látkou. Podle dat Národního ústavu pro závislosti z roku 2024 ji v životě vyzkoušelo přes 30 % dospělých obyvatel. U mladých lidí ve věku 15-24 let je to dokonce každý druhý. Proč? Je snadná k dostání, relativně levná a její účinky - uvolnění, zvýšená citlivost, změna vnímání - se hodí do kultury, kde se hledá únik od stresu. Většina lidí ji užívá výjimečně, ale stále více lidí ji používá pravidelně - někdy i denně - a přitom si neuvědomuje, že se může vyvinout závislost. Výzkumy ukazují, že u 9-10 % pravidelných uživatelů vznikne závislost, zejména pokud začínají v dětství nebo mladistvém věku.
Alkohol - „legální“ droga, která ničí nejvíc
Nejčastější droga v Česku není marihuana, ani kokain. Je to alkohol. Každý rok zemře v Česku přes 5 000 lidí kvůli přímému účinku alkoholu - onemocnění jater, rakoviny, úrazů, sebevražd. Přes 70 % dospělých pije alkohol pravidelně. Většina si to neuvědomuje, protože alkohol je legální, dostupný a společensky přijatý. Ale to neznamená, že není nebezpečný. Dlouhodobé užívání vede k poškození mozku, srdce, pankreatu a jater. A přestože se lidé hlásí k „moderátnímu“ pití, výzkumy ukazují, že 20 % lidí, kteří piji, má problémové užívání - tedy přesahuje bezpečné limity, které doporučuje Světová zdravotnická organizace (WHO): 20 gramů čistého alkoholu denně pro muže, 10 pro ženy. To je asi půl litru piva nebo sklenice vína.
Kokain - droga pro „vysoké“ a „stresované“
Kokain se v posledních letech začal vracet. Užívá se především ve městech - Praze, Brně, Ostravě - mezi lidmi s vysokým příjmem, kteří hledají rychlý náraz energie, sebevědomí nebo únik od stresu. Je drahý, ale stále dostupný. V roce 2024 bylo v Česku zaznamenáno přes 1 200 případů zneužívání kokainu, což je o 40 % více než před pěti lety. Lidé ho často kombinují s alkoholem, což vytváří novou, nebezpečnou látku - cocaethylene - která zvyšuje riziko infarktu a náhlé smrti. Kokain není jen „droga pro boháče“. V posledních letech se objevuje i v nižších příjmových skupinách, kde se užívá v podobě cracku - levnější a silnější formy. Je to droga, která rychle vytváří psychickou závislost. Po několika užitích se lidé cítí bez ní „nepřítomní“, neúspěšní, nekomunikativní.
Amfetamin a metamfetamin - drogy, které zničí tělo zevnitř
Amfetamin je v Česku dlouho nejčastější syntetickou drogou. V 90. letech byl známý jako „speed“, dnes se objevuje v podobě metamfetaminu, který je silnější a nebezpečnější. V roce 2025 se v Česku nachází přes 2 500 lidí, kteří se léčí z metamfetaminové závislosti - to je o třetinu více než před deseti lety. Uživatelé často ztrácejí váhu, ztrácejí zuby, mají kůži poškozenou od škrábaní, trpí psychózou, halucinacemi a náhlými návaly agresivity. Je to droga, která ničí dopaminový systém mozku - tedy systém, který řídí radost, motivaci a pocit splnění. Když se ten systém zničí, lidé už nemohou cítit radost z běžných věcí - od kávy po kontakt s dítětem. Výroba je v Česku významná - v roce 2024 bylo zničeno přes 80 laboratoří, většina z nich v Moravě a Slezsku. Je to problém, který se neřeší jen léčbou, ale i prevencí a zákazem výroby.
Opioidy - tichá epidemie, která se šíří
Opioidy - jako jsou oxycodon, fentanyl nebo heroin - se v Česku dlouho považovaly za „drogy pro zahraniční turisty“. Ale to se mění. V posledních letech se výrazně zvýšil počet případů zneužívání léků na bolest - zejména předpisovaných opioidů. Lidé začínají s léky na bolest zád, poté přecházejí na silnější, a nakonec na heroin. V roce 2024 bylo v Česku zaznamenáno 217 úmrtí spojených s opioidy - to je o 60 % více než v roce 2019. Fentanyl, který je 50-100x silnější než morfin, se objevuje v podobě falešných léků - například v tabletkách, které vypadají jako Xanax nebo oxycodon. Lidé si myslí, že berou bezpečný lék, ale ve skutečnosti užívají smrtící dávku. Tato epidemie je tichá, protože se neukazuje na ulicích, ale v bytech, kde lidé zemřou sami.
Nelegální látky - nové a neznámé
V posledních letech se objevují stále novější látky, které nejsou ještě zakázané. Nazývají se „nové psychoaktivní látky“ (NPS). Jsou to chemikálie, které imitují účinky marihuany, kokainu nebo LSD, ale nejsou registrované jako drogy. Najdeš je na internetu jako „research chemicals“, „plant food“ nebo „bath salts“. Některé z nich způsobily těžké zdravotní problémy - záchvaty, selhání ledvin, psychózy. V roce 2024 bylo v Česku zaznamenáno 38 případů hospitalizace kvůli NPS. Většina z nich se vyskytuje mezi mladými muži ve věku 18-25 let, kteří si je koupí na internetu, protože myslí, že to je „bezpečné“ a „legální“. Ale to není pravda. Tyto látky nejsou testované, nejsou regulované a jejich účinky jsou neznámé. Některé z nich mohou způsobit trvalé poškození mozku nebo smrt už po prvním užití.
Co dělat, když někdo užívá?
Největší chyba je ignorovat. Když vidíš, že kamarád, přítel nebo člen rodiny začíná měnit chování - ztrácí zájem o život, přestává pracovat, stává se agresivní nebo uzavřený - nečekáš, až to přejde. Je to nemoc. A nemoc se léčí. V Česku existuje více než 120 zařízení, která pomáhají s léčbou závislostí - od ambulantních poraden po internáty. Nejúčinnější je kombinace psychologické podpory, léčby a podpory rodiny. Ale všechno začíná jednou věcí: otevřenou konverzací. Neobviňováním, nekárněním, ale otázkou: „Co se děje?“
Proč právě tyto drogy?
Nejčastější drogy nejsou náhodné. Jsou to ty, které jsou nejsnazší k dostání, nejlevnější, nejvíce normalizované nebo nejvíce slibují únik. Alkohol je všude. Marihuana je „bezpečná“. Kokain slibuje úspěch. Amfetamin dává energii. Opioidy zastavují bolest. A nové látky přijímáme jako „moderní“ řešení. Ale všechny mají jednu věc společnou: po nějaké době ti berou to, co jsi měl - radost, energii, vztahy, zdraví. A nezůstane ti nic, jen potřeba další dávky.
Je marihuana skutečně nebezpečná, když je to přirozená rostlina?
Ano. Přirozenost neznamená bezpečnost. Více než 30 % lidí, kteří začnou užívat marihuanu v mladém věku, vyvinou závislost. Dlouhodobé užívání může vést ke snížení paměti, problémům s motivací a zvýšenému riziku psychózy, zejména u lidí s genetickou predispozicí. Rostlina je přirozená, ale její účinky na mozek nejsou.
Proč alkohol není považován za drogu, když způsobuje tolik škod?
Protože je legální, historicky zakořeněný a společensky přijatý. Ale podle WHO je alkohol třetí největší rizikový faktor pro nemoci a úmrtí na světě - po kouření a vysokém krevním tlaku. V Česku je každý třetí muž a každá pátá žena v riziku závislosti. To je drogová závislost, jen s jiným jménem.
Může někdo přestat užívat drogy samostatně?
Někteří lidé přestanou sami - ale jen ti, kteří užívají výjimečně a nemají závislost. Když je závislost vytvořena - tedy když tělo i mozek potřebují látku, aby fungovaly - přestat samostatně je extrémně těžké. Většina lidí potřebuje podporu - terapii, léky, skupiny jako NA nebo AA. To není slabost. Je to rozumný krok.
Jsou nové psychoaktivní látky skutečně nebezpečnější než klasické drogy?
Ano. Klasické drogy jsou známé - víme, jaký mají účinek, jak se léčí, jaká je riziková dávka. Nové látky ne. Nejsou testované, nejsou regulované a jejich chemické složení se mění každý týden. Některé z nich způsobily smrt už po prvním užití. Lidé si myslí, že jsou „bezpečné“, protože nejsou zakázané - ale to je jako říct, že letadlo je bezpečné, protože ještě nezemřelo.
Kde najít pomoc, když někdo z rodiny užívá drogy?
V Česku funguje Bezplatná helpline pro závislosti na čísle 800 122 122. Každý den je zde odborník, který poradí, jak se chovat, kde hledat léčbu a jak se neztratit sám. Můžeš také navštívit webové stránky Národního ústavu pro závislosti nebo kontaktovat místní poradnu. Nečekáš, až bude příliš pozdě. Závislost je nemoc - a nemoc se léčí.
Co je důležité si pamatovat?
Nejčastější drogy nejsou zlé jen proto, že jsou zakázané. Jsou zlé, protože ti berou kontrolu nad životem. Největší riziko není v tom, že někdo užívá - ale v tom, že se o tom nemluví. Pokud víš, že někdo užívá, nečekáš. Mluvíš. Pomáháš. A pokud jsi ty, kdo užívá - nečekáš, až to zvládneš sám. Hledej pomoc. Nejsi sám. A není pozdě.