Junior Club Adiktologie – Váš průvodce světem závislostí

Na našem webu najdete články, které rozkládají složité téma závislosti na jednoduchý jazyk. Ať už se zajímáte o drogy, alkohol, marihuanu nebo digitální zlozvyk, máme konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Co najdete na našem webu

Máme sekce jako Zdraví a wellness, Zdraví a bezpečnost i Internetová bezpečnost. Každá sekce obsahuje čtivé články – od toho, jak rozpoznat první příznaky závislosti až po praktické kroky, jak ji překonat. Vše je podpořeno aktuálními informacemi a příklady z reálného života.

Jak začít řešit závislost

První krok je vědomí, že potřebujete změnu. Přečtěte si náš článek o odvykání a udělejte si seznam otázek, které chcete probrat s odborníkem. Poté vyhledejte místní podporu nebo online poradnu – často stačí jen pár rozhovorů, abyste získali motivaci.

Junior Club Adiktologie je tady, abychom vám pomohli najít zdravou cestu. Procházejte, čtěte a sdílejte své zkušenosti, protože každý krok vpřed se počítá.

Jak dlouho se čistí tělo od marihuany? Všechny faktory, které ovlivňují vylučování THC

Jak dlouho se čistí tělo od marihuany? Všechny faktory, které ovlivňují vylučování THC

Jak dlouho trvá, než se tělo vyčistí od marihuany? Odpověď závisí na frekvenci užívání, tělesném tuku a typu testu. Zde jsou reálné časy vylučování THC podle studií a klinických dat.
Zobrazit více
Co dělat s drogově závislým? Praktické kroky pro rodinu a přátele

Co dělat s drogově závislým? Praktické kroky pro rodinu a přátele

Co dělat s drogově závislým? Nejde o kritiku, ale o jasné hranice, profesionální pomoc a trvalou podporu. Naučte se, jak pomoci bez toho, abyste se zničili.
Zobrazit více
Jak se v těle odbourává alkohol? Vědecky vysvětlený proces

Jak se v těle odbourává alkohol? Vědecky vysvětlený proces

Jak se alkohol odbourává v těle? Víte, že játra zpracují jen 10 gramů za hodinu? Jak dlouho trvá, než alkohol zmizí? Proč se ženy opijí rychleji? Vědecky ověřené odpovědi na klíčové otázky.
Zobrazit více
Co se děje v těle, když přestanete pít alkohol: od prvních hodin po měsíce bez alkoholu

Co se děje v těle, když přestanete pít alkohol: od prvních hodin po měsíce bez alkoholu

Když přestanete pít alkohol, vaše tělo začíná obnovovat poškozené orgány, zlepšuje spánek, nálada a imunita. Změny jsou rychlé - od prvních hodin až po měsíce. Více než 70 % lidí zažije výrazné zlepšení zdraví už za 30 dní.
Zobrazit více
Jak se projevují abstinenční příznaky u závislosti na alkoholu?

Jak se projevují abstinenční příznaky u závislosti na alkoholu?

Abstinenční příznaky po přestání pít alkohol mohou být nebezpečné - od třesu až po záchvaty. Víte, jak se projevují a kdy je třeba okamžitě volat záchranou službu? Zde je přehled fází, rizik a bezpečných kroků.
Zobrazit více
Jak alkohol poškozuje mozek: vědecky ověřené účinky na mozkové buňky a chování

Jak alkohol poškozuje mozek: vědecky ověřené účinky na mozkové buňky a chování

Alkohol poškozuje mozek i při pravidelném užívání - nejen při závislosti. Ztráta paměti, změny v chování a neurologické škody jsou reálné. Vědecky ověřené účinky a jak se mozek může zotavit.
Zobrazit více
Jak vyčistit tělo od drog: průvodce detoxikací a obnovou po závislosti

Jak vyčistit tělo od drog: průvodce detoxikací a obnovou po závislosti

Vyčistit tělo od drog není jen přestat užívat. Je to komplexní proces, který vyžaduje lékařskou podporu, výživu, odpočinek a psychologickou péči. Zjistěte, co skutečně pomáhá a co je jen mýtus.
Zobrazit více
Jak si udělat vyprostovák z alkoholické závislosti: praktický návod

Jak si udělat vyprostovák z alkoholické závislosti: praktický návod

Jak se bezpečně vyprostovat z alkoholické závislosti doma. Praktický návod pro Česko: co dělat, když piješ denně, když to selže, a co po vyprostování. Bez fikcí, jen skutečné kroky.
Zobrazit více
Jak se chovat k narkomanovi: praktické rady pro rodinu a přátele

Jak se chovat k narkomanovi: praktické rady pro rodinu a přátele

Jak se chovat k narkomanovi? Nejde o to, ho přesvědčit, ale o to, jak podpořit bez zničení sebe. Praktické rady pro rodinu a přátele, jak reagovat, když je závislost v domácnosti.
Zobrazit více
Co je to netolismus? Závislost na internetu a jak ji poznat

Co je to netolismus? Závislost na internetu a jak ji poznat

Netolismus je skutečná závislost na internetu, která ovlivňuje spánek, pozornost a vztahy. Není to jen příliš často online - je to změna mozku, která vyžaduje vědomou změnu. Zjisti, jak ji poznat a co s ní dělat.
Zobrazit více

© 2026. Všechna práva vyhrazena.