Jak se pozná závislost na drogách: 7 klíčových příznaků, které nelze přehlédnout

Když někdo, koho znáte, začne měnit sebe sama, je to těžké. Nejde jen o to, že se chová jinak. Je to jako kdyby někdo postupně vypínal světlo v domě - nejdřív jen v kuchyni, pak v obýváku, a pak už ani v ložnici. Najednou už nevíte, kdo je ten člověk, kterého jste kdysi znali. A ptáte se: je to jen fáze, nebo už je to závislost?

Nejčastější příznaky, které nechcete vidět

Závislost na drogách se neobjeví za jednu noc. Je to postupný proces, který se projevuje v drobných, ale stálých změnách. První známky často připadají jako „jen taková fáze“ - náhlé výkyvy nálady, zanedbávání povinností, odstupování od přátel. Ale když se tyto příznaky opakují, už to není jen „špatný den“.

První signál je změna chování. Člověk, který dříve byl společenský, se začne stahovat. Nechce chodit na večírky, vyhýbá se rodině, přestává reagovat na zprávy. Nejde jen o závist nebo línost - je to odstup od světa, který dříve měl pro něj smysl. Pokud se někdo začne vyhýbat místům, kde se nepije nebo nekouří, je to červená vlajka.

Druhý příznak je ztráta kontroly. Lidé s závislostí často říkají: „Už to nebudu dělat.“ A pak to zase udělají. A znovu. A znovu. Nejde o slabou vůli. Je to fyzická a mentální potřeba, která přesahuje vůli. Když někdo říká: „Vím, že to škodí, ale nemůžu přestat“, není to výmluva - je to přiznání, že mozek už neřídí chování, ale je ovládán látkou.

Fyzické příznaky, které se nejde skrýt

Závislost se projevuje i na těle. Nejčastější znaky: váhavý pohyb, ztráta chuti k jídlu, neustálé zčervenání očí, ztráta hmotnosti nebo náhlý přírůstek hmotnosti, nečisté ruce nebo stopy po injekcích. Někdo, kdo už dlouho užívá amfetamin, může mít třes rukou, zatímco někdo, kdo užívá opioidy, se často usíná v nevhodných chvílích - třeba při jízdě autem nebo během rozhovoru.

Pokud někdo začne mít nevysvětlitelné bolesti hlavy, zvracení, nebo průjem bez příčiny, může to být důsledek užívání látek. Tělo se snaží vyloučit toxiny. A když se to stává pravidelně, tělo už nezvládá samo sebe. Výsledek? Časté nemoci, slabost, ztráta energie - i když člověk „jen sedí“ a nepracuje.

Finanční a pracovní křehkost

Závislost je drahá. Nejen pro tělo - ale i pro peněženku. Pokud někdo, kdo dříve byl vždy včas na platební lhůty, najednou začne půjčovat peníze, prodat věci, nebo přestává platit účty, je to známka. Někdo, kdo užívá drogy, často vydává peníze na něco, co je pro něj důležitější než nájem, jídlo nebo léky.

Na práci se to projevuje stejně. Zpoždění, neustálé absence, chyby, které dříve nebyly, náhlé výpady koncentrace. Někdo, kdo byl dříve spolehlivý, začne přicházet pozdě, vypadat unaveně, nebo se vyhýbat odpovědnosti. Pokud se to stává pravidelně a bez vysvětlení, je to varovný signál.

Psychologické změny - když se člověk stane cizí

Závislost mění osobnost. Lidé, kteří byli dříve klidní a empatičtí, se mohou stát agresivními, podezřívavými, nebo úplně odstupují od emocí. Někdo, kdo užívá kokain, může být nadměrně nervózní, zatímco ten, kdo užívá marihuánu, se může stát pasivním a nezodpovědným. Ale všechny tyto změny mají jedno společné: člověk se přestává chovat jako sám sebe.

Nejhorší je, když se člověk začne lhát - nejen ostatním, ale i sobě. „Není to tak špatné.“ „Jen jednou za týden.“ „Můžu přestat kdykoliv.“ Tyto výroky nejsou lži - jsou ochranným mechanismem mozku, který se snaží přežít. Ale když se začnou opakovat, už to není jen „návyk“. Je to závislost.

Co dělat, když to vidíte?

Nemůžete to „vyřešit“ za někoho. Ale můžete být ten, kdo to pozná. A kdo se neodstoupí. Mnoho lidí zůstává v závislosti proto, že nikdo neřekl: „Vidím, že to děláš, a já tě mám rád, ale tohle tě zničí.“

Nezačínejte s kritikou. Začněte s otázkou: „Jak se cítíš?“ Ne: „Proč to děláš?“ Lidé s závislostí se cítí vinní. Nechtějí slyšet, že jsou špatní. Potřebují slyšet, že jsou stále hodní, i když dělají špatné věci.

Navrhněte pomoc. Ne: „Přestan.“ Ale: „Chceš, abych ti pomohl najít někoho, kdo to umí?“ V České republice je k dispozici celá síť poradenských center - od Centra pro závislosti v Olomouci po bezplatné linky jako Telefon důvěry 116 111. Stačí jedna věta: „Nemusíš to dělat sám.“

Co není závislost - a co je

Není závislost, když někdo vypije sklenici vína na večírku. Není závislost, když někdo zkusí marihuánu zvědavostí. Není závislost, když někdo přestane kouřit po roce. Závislost je, když bez látky se člověk necítí žít.

Když se někdo probudí s úzkostí, že nemá drogu. Když se musí vypořádat s odstupováním - potíže se spánkem, zvracením, bolestmi, úzkostí. Když se snaží přestat, ale nemůže. Když si říká: „Už to nebudu dělat.“ A pak to zase udělá. To je závislost. A to je ono.

Je možné se uzdravit?

Ano. Ale ne všechno se dá vrátit zpět. Některé škody na mozku nebo těle jsou trvalé. Ale život - ano. Mnoho lidí, kteří byli v závislosti na heroinu, kokainu nebo alkoholu, dnes pracují, mají rodiny, vychovávají děti. Někteří z nich se vrátili i do práce jako poradci. Ví, co to znamená být na druhé straně.

Uzdravení není o tom, aby se člověk stal „normálním“ znovu. Je to o tom, aby se stal sebou samým - bez látky, která ho zneužívala. A to je možné. Ale jen, když se někdo rozhodne, že už to nechce dělat sám.

Největší chyba je čekat, až se to „vyřeší samo“. To se nestane. Závislost je nemoc. A nemoci se léčí. Ne věčným mlčením. Ne kritikou. Ale podporou, odbornou pomocí a časem.