Řízení po alkoholu – co musíte vědět

Každý, kdo někdy usedl za volant po skleničce, si možná neuvědomuje, jak rychle alkohol mění reakce a úsudek. Přestože se může zdát, že je vše pod kontrolou, i malá dávka může zhoršit soustředění, zpomalit reakční dobu a narušit vnímání rychlosti. To jsou hlavní důvody, proč je řízení po alkoholu tak nebezpečné.

Jak alkohol ovlivňuje schopnost řídit

Alkohol působí na centrální nervový systém. Už po 0,2 ‰ můžete pocítit mírné uvolnění, ale zároveň začíná klesat schopnost rychle reagovat. Při 0,5 ‰ se už objevují časté chyby v judgmentu, ztrácí se přesnost při odhadování vzdáleností a zvyšuje se riziko podcenit rychlost. Když dosáhnete 0,8 ‰ – což je v ČR zákonná hranice – jsou reflexy výrazně zpomalené a pravděpodobnost nehody se dramaticky zvyšuje.

Je dobré si uvědomit, že tělesná hmotnost, pohlaví, jídlo a rychlost metabolismu mění, jak rychle alkohol v těle mizí. Není proto spolehlivé spočítat „jednu sklenku = bezpečně“; každá osoba reaguje jinak.

Co dělat, když jste pod vlivem

Nejjednodušší řešení je nenastoupit do auta. Máte několik možností: zavolat taxíka, požádat kamaráda, který nepil, nebo využít veřejnou dopravu. Pokud už jste za volantem a cítíte, že se vám rozmazává obraz nebo máte potíže s rozhodováním, okamžitě dejte auto stranou a vyhledejte bezpečné místo, kde můžete čekat, až se alkohol sníží.

Pokud jste v situaci, kdy musíte dorazit rychle (např. na pohotovost), můžete zkusit „čistý odpočinek“. Pití velkého množství vody, lehké jídlo a čerstvý vzduch pomáhají tělu alkohol rychleji odbourávat, ale nezaručují, že se hladina alkoholu okamžitě sníží pod povolený limit. V takovém případě je nejbezpečnější volit alternativní způsob dopravy.

Pro ty, kteří si chtějí ověřit, jestli jsou pod limitem, existují domácí testy dechu. Věnujte pozornost návodu a ujistěte se, že test je kalibrovaný. I když test ukáže nízkou hodnotu, není to stoprocentní záruka – nejlepší je se řídit vlastní opatrností.

Další praktický tip: naplánujte si předem, kolik času potřebujete na alkohol a kdy můžete bezpečně řídit. Obvyklé pravidlo je 1 standardní drink za hodinu, ale opět záleží na individuálních faktorech. Vždy si přidejte rezervu.

Na konci dne je důležité si uvědomit, že jediná jistota, že neohrozíte sebe i ostatní, je zcela se vyhnout řízení po alkoholu. Zdravý rozum, opatrnost a plánování vám ušetří nepříjemnosti, pokuty i tragické následky. Buďte zodpovědní – vaše volba může zachránit život.