Otrava alkoholem – co to je a jak na to reagovat?

Všichni jsme už někdy slyšeli o tom, že „přílišný pití může být nebezpečné“. Ale co konkrétně znamená otrava alkoholem? Jedná se o stav, kdy tělo nedokáže zvládnout množství alkoholu, které bylo přijato, a začne selhávat důležité funkce jako dýchání nebo srdeční činnost. Proto je důležité vědět, jak rozpoznat první varovné signály a co udělat, než se situace zhorší.

Příznaky, na které nesmíte přehlédnout

Nejčastější příznaky otravy alkoholem zahrnují:

• nevolnost a zvracení – tělo se snaží alkohol vyloučit, ale může to vést k dehydrataci,
• závratě, zmatenost či ztráta orientace,
• silná ospalost, která může vyústit v bezvědomí,
• rychlé dýchání nebo naopak zpomalený dech,
• puls rychlejší nebo slabý, pocit úzkosti.

Pokud se objeví kombinace těchto příznaků a osoba užila velké množství alkoholu během krátké doby, je nutné jednat okamžitě.

Co dělat jako první pomoc

1. Zavolejte záchrannou službu (155) – i když se stav zdá jen mírný, odborníci chtějí být informováni o možném riziku.

2. Postavte osobu na bok (tzv. poziční oběť). Tím zabráníte udušení, pokud se zvrací.

3. Udržujte otevřené dýchací cesty. Pokud je osoba nevolná, odstraňte z úst možný zbytek jídla nebo pití.

4. Nechte ji ležet a sledujte, jestli dýchá. Pokud přestane dýchat, zahajte kardiopulmonální resuscitaci (KPR).

5. Nezabízejte jí pít vodu nebo kávu. Ospalý člověk může zvracet a riskovat udušení.

6. Udržujte teplotu těla. Přikrývejte ji, pokud je studená, ale nepřehřívejte.

Většina případů, kde se rychle zasáhne, skončí dobře a osoba se po čase probudí. Přesto je důležité vědět, že příznaky mohou nastat i po několika hodinách, proto nepodceňujte pozdní reakci.

Po úspěšném zvládnutí akutní fáze se zaměřte na detoxikaci a prevenci. Přijmutí dostatečného množství tekutin (čistá voda, elektrolytové nápoje) pomůže tělu vyplavit alkohol rychleji. Vyhněte se kofeinu a dalším stimulantům, protože mohou maskovat únavu a zhoršit dehydrataci.

Pokud se otrava stala častěji, je čas zamyslet se nad pitným režimem. Zkuste si nastavit limit, například ne více než dva standardní drinky během jedné hodiny, a vyhýbejte se pití na lačný žaludek. Místo alkoholu můžete zkusit nealkoholické alternativy – existuje spousta chutných nápojů, které napodobují chuť piva nebo koktejlů bez alkoholu.

V některých případech může být užitečná i odborná pomoc – psycholog nebo terapeut vám může pomoci pochopit, proč se přejídáte alkoholem a najít zdravější způsoby, jak řešit stres nebo sociální tlak.

Zapamatujte si: rychlá reakce, volání záchranky, správná poloha a klid jsou klíčové. S těmito kroky můžete zachránit život a zároveň si ujasnit, jak se vyhnout dalším nebezpečným situacím s alkoholem.